|  为了防止或减少春天皮肤病的发生，保持皮肤的健康和美丽，需注意以下几点。
A 注意皮肤的清洁
每天至少要洗脸3次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用温水彻底清洗。洗脸后涂抹具有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。
B 常沐浴
沐浴可有效保养皮肤，入浴时清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤，浴后按摩脸及四肢，可令皮肤保持弹性，关节更为灵活。在温热洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外地舒适。将醋与甘油以5:1的比例混合后，经常擦用，能使粗糙的皮肤变细嫩。
 C 注意饮食调节
许多食物具有较好的美容作用。比如豌豆，做汤菜能补充人体的营养，炒而嚼之，可锻炼面肌，令面色红润、光滑；将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功效。
D 多饮水
春季气候干燥特别要注意多饮水。尤其是在临睡前要喝1杯水。美容大师认为，别小看了这1杯水，它对皮肤是非常宝贵的。因为当你睡觉时，这1杯水会在你的细胞中循环被吸收，让你的皮肤变得滋润。洗澡前饮1杯水美容。皮肤缺少弹性的女性，最好能养成洗澡前喝1杯水的习惯。因为，它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分。
E 化妆品该“换季”了
多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干，这是皮肤缺水的信号。春季是皮肤最脆弱敏感的季节，容易出现失调现象。因此，冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外，也不宜再用液体粉底，而应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
 F 生活要有规律。
避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，容易引起过敏性皮炎和斑疹。 |
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